在两性关系中，冷战一直以来都是为人诟病，很多人都在抨击冷战，高呼“拒绝冷战”，但这些人总不知不觉也成为冷战的发起者，参与者。
到底是什么原因让冷战如此盛行呢？为什么我们好像越抵触某种现象，这种现象就越来越普遍？
这两天网上对冷战这个话题也掀起了一个讨论：#喜欢冷战的人都是什么心理#。
泽哥在这里也想问问兄弟们，你们觉得喜欢冷战是出于什么心理？网上发起的投票有三个选项：
1.选择回避，不喜欢激化矛盾
2.制造冷静过程，还是以沟通为主
3.解决问题至上，不在乎谁主
投票的人中大多数都是选择了“选择回避，不喜欢激化矛盾”的选项。网友对于这个问题也纷纷展开了讨论。
有网友长篇大论对冷战的行为展开了抨击，这部分网友认为冷战是不擅长解决问题，没有担当，推卸责任，自欺欺人，不尊重伴侣的行为。
当然，每个问题都存在两种不同的声音。也有网友持支持和理解的态度，这些网友则认为“不理”是一种权利，而不是逃避和推卸。
泽哥在翻评论的过程中，发现很多女生都是拒绝冷战的，她们普遍认为冷战属于冷暴力的范畴，是非常伤害感情的行为。
现在，我们不能单纯只是从主观的态度去评价冷战的行为了。冷战之所以越拒绝越存在，背后肯定有很多我们无法洞察的客观因素。
喜欢冷战也许是因为经历造就了回避型人格的原因，回避型人格就是拒绝沟通，拒绝交流，持续沉默，冷战到底。
也有人是因为思维上认为彼此都冷静可以更好地解决问题，所以单方面选择拒绝沟通，这在对方看来也是无形的冷战。
这些人选择用冷战的方式解决问题其实出发点并没有恶意。
我们今天的文章不讨论冷战的出发点，只讨论冷战可能造成的后果以及我们应该怎么对待冷战。
泽哥认为，冷战是一场没有硝烟的战争，冷战对亲密关系的“杀伤力”极大，在婚姻中，冷战更是被认为家庭暴力的存在。
分享一个最近刚听说的故事给兄弟们：
小王和小李两个人在一起快两年了，两个人的性格都有点要强，每次吵架他们都会冷战，大概半个月后，小王都会主动跟小李示好，两个人就这样一直分分合合。
最近的一次吵架，刚好小王碰上工作项目特别忙，情绪处于低落期，就想着小李能主动一次去找他和好，所以他就边工作边等着，结果一个月过去了。
小王忙完了手头上的项目，又调整好自己的情绪状态，想退一步去联系小李，结果发现所有的联系方式都被拉黑了。
”
这个关系结束得让小王猝不及防，除了小李，没有人知道这一个月的时间发生了什么，这其中又有与之前不同的地方。
泽哥觉得这段感情结束得并不突然，而是意料之中。感情就是在一次又一次的冷战中被消耗掉的。
各种事实都表明，冷战无论出于什么目的，其最终结果都是伤害感情的。所以我们在面对冷战的时候，应该怎么处理呢？
01不要直接沉默
回避是无法解决问题的。即使你当下无法想到好的解决方案或者没办法调整好情绪，组织好语言，只想让自己安静下来，也不要直接沉默。
克制自己，然后用尽量平和的语气说出内心的真实想法。例如：
我觉得我需要安静一下，这事我们也搁置一下，等情绪缓和了再聊可以吗？
只要语气平和，态度诚恳，一般这样的建议也都是会被接受的。
02学会疏导情绪
总是拒绝沟通和交流的人都是无法在吵架中保持理性，掌控情绪的人。所以他们选择逃避来避免衍生问题。
情绪上头的时候沟通确实会引发更多的问题，但是如果选择逃避，原来的问题并没有得到解决。
所以在面对冷战的时候，我们学会疏导自己的情绪，做情绪的主人，而不是被情绪支配。
泽哥给兄弟们一个小建议，平常可以通过阅读和听轻音乐来调整你们浮躁的心态。
一个人的心境跟身体一样，是需要通过慢慢学习和调理来达到最优状态的。
03事前立规矩，强化沟通能力
在亲密关系中，每个人都渴望被关心，被看见，也希望可以得到别致的陪伴。
但不是每个人都有超凡的理解能力，也无法真真切切地感受到别人的全部感受，这时候沟通就显得很重要了。
沟通是表达者的宿命，尽管有可能被误解，但是如果不表达，就无法让人真正理解你的真实想法，这样误会便会无穷无尽。
如果在生活中还是没办法学会怎么有效沟通，不知道怎么处理在冷战的关系，来快速爱，泽哥教你！
