动手打了女朋友后，挽回她的可能性会变得比较困难，但并不是不可能。以下是一些建议，希望能帮助你尝试挽回这段感情。
1、诚恳地道歉
首先，你需要诚恳地向女朋友道歉。告诉她你对自己的行为感到非常后悔，并且承认你的错误。告诉她你愿意承担一切责任，并且承诺以后不再重复这样的错误。让她知道你真心想要改变自己，并且对你们之间的感情非常重视。
2、表达爱意
告诉她你有多么爱她，并且让她知道你不想失去她。告诉她你对她的感情是真挚的，并且你愿意为这段感情付出一切。让她知道你对她的爱是真诚的，并且你希望她能够给你一个机会，让你们重新开始。
3、改变自己
动手打了女朋友表明你存在一定的暴力倾向或者情绪管理不当的问题。你需要认真反思自己的行为，并且努力改变自己。学会控制情绪，避免再次发生类似的行为。同时，你也可以寻求专业的帮助，例如心理咨询或者家庭治疗等。
4、重建信任
挽回女朋友的过程中，重建信任是非常重要的一环。你需要通过行动来证明自己的诚意和决心。例如，你可以通过与她一起参加一些有意义的活动来增进感情，让她看到你的改变和努力。同时，你也需要让她知道你愿意为这段感情付出一切，并且不会再做出任何伤害她的行为。
5、给她一些时间和空间
最后，你需要给女朋友一些时间和空间来冷静思考。让她知道你会一直等待她，并且尊重她的决定。如果她需要一些时间来处理自己的情绪和想法，那么你应该给予她足够的自由和空间。同时，你也可以通过与她保持联系，但是不要过于纠缠和压力她。
动手打了女朋友后挽回她的过程需要耐心、诚恳和努力。你需要认真反思自己的错误，并且通过行动来证明自己的诚意和决心。同时，你也需要尊重她的决定，并且给她足够的自由和空间来冷静思考。希望这些建议能够帮助你尝试挽回这段感情。
